pppd720在线观看剧情介绍:补气以补脾为主,可以用白术、山药、莲子肉等来补脾;利水湿可以用薏米来进行,比如,在做饭的时候放入一把薏米。薏米祛水湿的作用很好,大家可以用薏米和大米各一半来做饭吃,这样厚腻的舌苔很快就可以消除了。第五节 身体阴阳有不均,调理各有绝招养阳要跟着太阳走世间万物都离不开太阳,失去了太阳一切生物就失去了生命力,人也一样。明代著名医学家张景岳有云:“生杀之道,阴阳而已。阳来则物生,阳去则物死。”也就是说,人的生命系于“阳气”,只有固护阳气,才能百病不生,人们才能拥有鲜活的生命力。而我们养生的重...