魔女的恋爱国语剧情介绍:白天处在各种压力之下,身体内会积累大量乳酸,让人身心俱疲。睡觉时,身体的关节、肌肉处于松弛状态,可缓解身体疲劳;大脑不再进行思考,长时间紧绷的神经暂时得以放松,可缓解脑力疲劳;体内各个脏器运行速率减缓,器官得到充分休息,身体中的乳酸会被循环系统清理,疲劳感也会一扫而光。只有获得足够的休息之后,才能用健康的身体和饱满的精神,去应付生活中的各种琐事。压力、情绪的产生,很多时候是因为内心对事物念念不忘,患得患失,日思夜想而不可得。不如暂时把“想得不可得之事”记在本子上,给自己留下一个奋斗的念想,然...