勤于自省，一方面是要注意自己的言行有没有差错之处，另一方面是要学着去主动去关心自己的情绪问题。时时提醒自己，问自己“我现在的情绪是什么”，当感觉到有一丝不对头的时候，可以随时随地进行调整。这是鼓励自己正视负面情绪的方法，只有首先我们正视了它，才能够鼓起勇气去消灭不良情绪对自己的影响。
稳定我们自己的情绪天平，常常需要有一副“变脸”的本事。随着不同的环境去调整自己的心情，不正是在复杂的社会之中寻得一份快乐的根本吗？要了解，无论自己的情绪究竟有多坏，都需要学会去化解，否则受伤的永远只能是自己。
不建“豆腐渣工程”——拒绝不切实际的幻想
豆腐渣工程？是的，不要让自己的梦想变成豆腐渣工程。在都市里面生活，每个人都有着独属于自己的一份色彩缤纷的梦想，但梦想始终是要靠实际行动来实现的。因此，拒绝给自己一些不切实际的幻想，拒绝去思考那些即便拼尽了全力也无法实现的目标。否则，我们只会在通向成功的道路上受尽挫折，而永远看不到光明和希望所在。不建“豆腐渣工程”，是对自己负责的态度，这更加有利于我们自己在生活之中寻找到满足感和幸福感。
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