人生在世,孤独总是如影随形。当困惑、焦虑、烦恼的情绪像煮沸的牛奶,满溢一地,将生活搅得一片狼藉的时候,身边真正能懂你的人却不多。
就算是亲人、爱人、朋友,对于你的痛苦也做不到感同身受。所以说,这一切难题都只能靠自己去化解。当内心的痛苦煎熬着灵魂,怎么也无法化解的时候,不妨寻一处僻静之地,安安稳稳地坐下来,与自己来一场深度对话,与自我灵魂相拥相依。
著名心灵成长导师奥南朵出身于英国一个中产阶级家庭,她自小容貌美丽,性格外向。谁知后来家道中落,她的父亲承受不住破产的打击,选择彻底离开妻子和女儿。奥南朵脸上的微笑消失了,她和以往的朋友断绝了往来,和母亲一起搬进了简陋的出租屋。事后,奥南朵回忆说:“那段时间,我经历了好几年的黑暗时期,为了驱散羞愧和自卑的阴影,我花了很长时间。”
也许是童年时的经历,奥南朵内心深处始终觉得焦虑、不安。长大后,她放弃执业律师和法律顾问的工作,学起了舞蹈。这让她找到了释放自己的方式。
后来,奥南朵和一名拮据的艺术家结为伴侣。为了生计,她离开舞蹈界,去了一家报社做起了销售工作。不出多长时间,她便在商场上闯出了一片天地。然而,钱赚得越多,她却越感疲累。随着她与丈夫的差距越拉越大,童年时代的阴影仿佛又笼罩回来。每天早上,她都在想:“我为什么要起床?”29岁那年,状态越发糟糕的奥南朵放下工作,前往印度。在那里,她最终找到了拯救自己的方式:静心、冥想、探寻内心深处的幸福。